怀疑有抑郁症该怎么办

 

首先，压力可能会导致情绪出问题。其次，遗传的部分也是不容忽视的。 

 

如果直系亲属中有确诊的抑郁症患者，那么我们对抑郁的敏感程度也会高一些。 

 

除了遗传的部分，还有一些后天的部分可能影响抑郁的产生。比如成长环境、原生家庭以及工作、学习等等一系列外因。 

 

知道原因后，最重要的是如何应对。 

 

无论是临床心理科的医生还是专业的心理咨询师，只有通过专业的途径去认识和了解，才有可能走出抑郁的状态。 

 

那么，如果已经被确诊了抑郁的情况，要怎么办？ 

 

这时最关键的寻求专业的帮助，主要包括药物治疗和心理治疗。 

 

在这个过程中，我们需要遵从医嘱，这点非常重要。也需要我们对疾病本身有了解、有重视。