天津在哪里可以治抑郁

天津在哪里可以治抑郁？在天津治抑郁症好的医院推荐去天津河西圣安医院，拥有自己专业的医师团队，为患者具有针对性提供有效解决问题方案，医院以精神科、神经内科、心理科为特色科室，医院工作环境就医舒适，服务业务流程设计规范，医生医技水平高超、设备设施齐全。

 

 

根据抑郁程度，抑郁症可以分为轻度、中度、重度和极重度四个等级，每个等级的治疗方法都是不一样的。

 

轻度、中度抑郁症，就需要药物治疗和心理指导相结合。

 

到了重度和极重度，首要紧急的是以“药物治疗+物理治疗”为主，通过药物调节身体和思维，有了一定的缓解后，再调整诊疗方案。

 

下面介绍七种方法，可以用于抑郁情绪的缓解，对于轻度抑郁的患者是比较有效的。

 

a. 绘画

 

绘画是越过语言直接表达情感的艺术，在描绘的过程中，你可以把语言难以表达出来的东西，用心理感受表达出来，起到情绪纾解的作用。

 

b. 听音乐

 

有很多研究证明，音乐有调整肾上腺素、调节情绪、提高应激能力的作用。天津在哪里可以治抑郁

 

很多抑郁症患者说，我想听忧伤的音乐。因为这样的音乐刚好切合了他当时的心境，让他感受到有人此刻与他同在，也能改善情绪。

 

c. 写日记

 

写日记可以提高我们的存在感，记录下人生的每一天，就是一个自我疗愈的过程。通过日记把自己的情绪毫无保留地发泄出来，也是一种比较安全的方式。

 

天津河西圣安医院开设有失眠抑郁研究中心、精神卫生研究中心、神经疾病研究中心、心理障碍研究中心等临床科室。从创立伊始，天津河西圣安医院始终坚持“厚德行医，精诚济世”的建院理念，努力实践“以科技为先导、以临床质量为核心”的宗旨，建立了一整套行之有效的诊疗制度，切实保障患者权益，赢得了广大患者和社会的好评。