天津治疗抑郁症好医院

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下了班回家或是周末休息时，你是不是也是这样度过的：

 

起床看手机、吃饭看手机

 

上厕所看手机、睡觉前看手机

 

手机拿在手里一天就这么过去了……

 

但是，大家可能不知道的是——手机玩多了，不仅对眼睛不好，还有可能会导致抑郁！

 

一项发表在《美国医学会精神病学》杂志上的研究表明，每天浏览社交媒体平台超3小时的青少年，更容易出现抑郁、焦虑等心理问题。

 

而每天使用社交媒体超过6小时的人拥有心理问题的风险会增加78%，3至6小时会增加60%的风险，30分钟至3小时则会增加37%的风险。

 

 

从临床门诊上看，大部分抑郁患者都或多或少与手机有关系。

 

01作为诱因来讲：

 

由于在现实生活中找不到足够的乐趣、获得不了满足感、感到挫败想要逃避现实等原因，而过度依赖手机，最终导致手机成瘾，而手机成瘾又会引发抑郁。

 

而对于一些喜欢睡前玩手机的人来说，手机可能会引发大脑的兴奋，影响入睡，导致失眠、睡眠不好等问题。

 

失眠则恰恰是抑郁的一个重要诱因，因此，长此以往，就会增加抑郁风险。

 

02作为结果来讲：

 

对于本身就有抑郁症或焦虑症等疾病的人来说，当他们的外部世界崩塌后，就只能进入虚拟的世界。

 

在此时，手机可能反而会成为一种精神寄托和支撑，保护他们减少产生自伤、自杀的念头。

 

但是，如果过分沉迷手机，尤其是看消极的消息，或是与人发生争执，就容易让病情加重，从此形成恶性循环。

 

天津治疗抑郁症好医院，可以考虑下天津河西圣安医院就诊，是天津治疗抑郁症正规的专科医院，有专业的医师团队，根据患者的具体病情给予治疗方案，对改善抑郁症病情有很大的帮助，医院在费用方面是合理透明化的。